Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore : et si nous choisissions d'aller bien ?

Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore : et si nous choisissions d'aller bien ?

Michel Lejoyeux

Le Livre de poche | janvier 2017
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Résumé

Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore

Nous connaissons touts des coups de bleus ou de déprime. Face à ces accès de « mélancolie », notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. À travers nos activités quotidiennes, sociales et culturelles, il est possible d'adapter notre style de vie pour stimuler les molécules de la bonne humeur.

Des Techniques simples, validées scientifiquement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur.

Des Conseils et des Exercices pour découvrir les trésors d'énergie enfouis.

Caractéristiques

Auteur(s)
Michel Lejoyeux (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
janvier 2017
Collection(s)
Le Livre de poche
Rayon
Médecine pratique, allopathie
EAN
9782253187844
Nombre de pages
278 pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0 cm x 11.0 cm x 1.5 cm
Poids
234 g