Comment maigrir sans régime

Comment maigrir sans régime

Sandra Aamodt

Pocket | février 2018
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Résumé

Les régimes, en fonctionnant sur la privation au lieu de nous permettre de maigrir, nous épuisent. Et nous font perdre le bonheur de manger.

Il est urgent de changer radicalement d'approche. En s'appuyant sur les neurosciences, Sandra Aamodt nous montre comment faire. Et vous allez être surpris ! Car contrairement à une idée tenace, les problèmes de surpoids ne sont pas dus à un manque de volonté, mais à un manque de compréhension de notre cerveau et de notre corps.

Un livre libérateur.

Caractéristiques

Auteur(s)
Sandra Aamodt (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
février 2018
Collection(s)
Pocket
EAN
9782266281171
Nombre de pages
427 pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0 cm x 11.0 cm x 2.0 cm
Poids
227 g