Se reconnecter à soi, agir pour les autres : la clef d'un bonheur durable

Se reconnecter à soi, agir pour les autres : la clef d'un bonheur durable

Sébastien Henry

J'ai lu | mars 2019
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Résumé

Se reconnecter à soi, agir pour les autres

La clef d'un bonheur durable

Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d'un monde plus juste... Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage.

Les traditions de sagesse sont alors un véritable soutien. Bien avant les recherches en psychologie positive qui ont montré que les actes altruistes nourrissaient en nous la joie et la gratitude, elles affirmaient que prendre soin des autres, c'est aussi prendre soin de soi.

Dans ce petit manuel d'engagement au quotidien, Sébastien Henry nous guide, grâce aux exercices proposés, vers une vie épanouie où bienveillance et fraternité renforcent notre raison d'être.

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
mars 2019
Collection(s)
J'ai lu
Rayon
Développement personnel poches
EAN
9782290171745
Nombre de pages
315 pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0 cm x 11.0 cm x 1.6 cm
Poids
228 g