Je pratique l'ayurveda pour les nuls

Je pratique l'ayurveda pour les nuls

Angela Hope-Murray

First Editions | juin 2020
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Résumé

Je pratique l'ayurvéda pour les nuls

Les profils ayurvédiques (vata, pitta, kapha)
Des séances de massage, de yoga, de méditation
Des conseils pour l'alimentation et des recettes

Médecine traditionnelle et philosophie de vie, l'ayurvéda est né en Inde il y a plus de 5000 ans. Grâce à ce guide pratique, découvrez les fondamentaux de cette science de vie qui envisage l'homme dans sa globalité, selon les saisons, sa constitution ou son environnement.

Laissez-vous guider sur le chemin de l'harmonie physique et émotionnelle grâce à des conseils simples et immédiatement applicables.

Suivez les séances illustrées pour traiter facilement vos maux du quotidien grâce à l'automassage, le yoga, l'alimentation, les remèdes naturels, la méditation...

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
juin 2020
Collection(s)
Pour les nuls , Je pratique...
Rayon
Médecines du monde, Ayurvéda
EAN
9782412053119
Nombre de pages
265 pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0 cm x 19.0 cm x 1.7 cm
Poids
694 g