Je ne dors pas ! : le guide sur-mesure pour les parents qui veulent retrouver le sommeil : 0-7 ans

Aurélie Callet , Clémence Prompsy

De Boeck supérieur | avril 2021

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Ce que dit l'éditeur

La solution au burn-out parental !

Vous êtes fatigués d'être réveillés par votre enfant ? Vous rêvez de profiter de vos soirées et de dormir des nuits complètes ?

Aurélie et Clémence vous donnent les solutions qui conviendront à votre famille : elles sont psychologues et le sommeil des bébés et des enfants n'a aucun secret pour elles. Avec elles, pas de méthode toute faite mais du sur-mesure en 3 étapes :

D'abord, comprendre pourquoi votre enfant ne dort pas ;
Puis Aurélie et Clémence vous aident à adopter les conditions indispensables pour résoudre les problèmes de sommeil propres à votre enfant ;
Enfin, à vous de jouer, laissez-vous guider en choisissant le rythme qui vous convient... alors croyez en vous, et donnez-vous les moyens de bien dormir !

Résumé

Des conseils pratiques pour aider les parents de jeunes enfants de 0 à 7 ans qui ont des troubles du sommeil. Spécialistes du coaching familial, les auteures proposent des techniques pour identifier le problème qui empêche l'enfant de dormir et ainsi appliquer la bonne méthode. ©Electre 2024