Comprendre et maîtriser la colère : transformer notre colère et celle des autres en une émotion constructive - Gary D. Chapman

Comprendre et maîtriser la colère : transformer notre colère et celle des autres en une émotion constructive

Gary D. Chapman

Farel | février 2012
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Ce que dit l'éditeur

Je me suis encore mis en colère et cela m'a joué des tours.

Je ne me mets jamais en colère, je trouve que ce n'est pas chrétien.

Il existe une bonne et une mauvaise colère, mais je n'en connais pas les limites...

La simple évocation du mot « colère » suffit à nous faire nager en pleine confusion. La plupart du temps nous nous forgeons des croyances sur la colère sans bien en connaître les fondements.

Pourtant, selon Gary Chapman, conseiller conjugal et familial reconnu, éprouver de la colère n'est pas forcément mauvais. C'est avant tout une émotion naturelle contre toute forme d'injustice ressentie et qui vaut parfois beaucoup mieux que l'indifférence.

Dans cet ouvrage étayé par des exemples concrets tirés de ses nombreuses heures de consultation, l'auteur du best-seller Les langages de l'amour nous aide à comprendre les raisons de notre colère ou de celle de nos proches pour mieux la maîtriser.

Fidèle à ce qui fait son succès, il nous donne des clés pratiques et accessibles à la fois sur le plan psychologique et spirituel pour nous aider à transformer notre colère en une émotion constructive et positive.

Les aides-mémoires et questions en fin de chapitre permettent une mise en pratique efficace de son enseignement.

Résumé

Conseiller conjugal et familial, l'auteur montre comment comprendre sa colère et celle de ses proches. S'appuyant sur des exemples tirés de la Bible et des cas concrets, il donne des conseils pour transformer l'exaspération en élément positif et constructif pour ses relations avec autrui. ©Electre 2022

Caractéristiques

Auteur(s)
Gary D. Chapman (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
février 2012
Rayon
Couples et famille
EAN
9782863144183
Nombre de pages
218 pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0 cm x 14.0 cm x 1.5 cm
Poids
278 g