Les profils émotionnels : apprendre à les connaître et mieux vivre avec : les découvertes d'un neuroscientifique visionnaire
Richard J. Davidson
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeur« Ce livre va vous ouvrir les yeux, changer votre regard sur vous-même et sur les autres. » Vous arrive-t-il d'être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté ? Nous avons tous un profil émotionnel, qui s'est mis en place au fil de notre histoire. Il s'agit d'automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. La bonne nouvelle, c'est que nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l'on travaille ! Dans ce livre, fruit de plus de trente ans de recherches, Richard Davidson bâtit une véritable science des émotions. Il raconte sa rencontre étonnante avec le dalaï-lama et ses études sur le cerveau des moines bouddhistes, experts du remodelage cérébral grâce à la méditation. Mais surtout, il aide chacun à :
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RésuméUne description des éléments caractéristiques du style émotionnel : la résilience, la perspective, l'intuition sociale, la conscience de soi, la sensibilité au contexte et l'attention. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Richard J. Davidson
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
16 mai 2018
Rayon
Sciences cognitives
Contributeur(s) Sharon Begley
(Collaborateur), Laurent Bury
(Traducteur) EAN
9782352047469
Nombre de pages
428
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
16.0
cm x
2.9
cm
Poids
580
g
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