Mon programme ikigai : 12 semaines pour trouver le secret de votre bonheur
Caroline de Surany
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurMon programme ikigai Se reconnecter à ses envies, se délester du superflu, se défaire des préjugés et retrouver son « moi » profond. L'ikigai est le secret des Japonais pour vivre heureux et en bonne santé. Il se traduit par « joie de vivre » et « raison d'être » : c'est la rencontre entre ce qui nous donne du plaisir, ce pour quoi nous avons du talent et ce qui nous donne le sentiment que notre vie a du sens. Mais comment trouver notre ikigai ? C'est le but de ce programme en 12 semaines, riche d'anecdotes, de secrets de philosophie de vie et surtout de plus de 70 exercices de développement personnel pour apprendre à nous connaître et trouver le vrai moteur de notre vie... |
RésuméUn programme de développement personnel en trois mois afin de trouver sa raison d'être et mener une vie longue et harmonieuse. Douze chapitres proposent différents thèmes de réflexions avec des anecdotes personnelles de l'auteure et un exercice par jour. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Caroline de Surany
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
29 mai 2019
Collection(s)
Poche Marabout
Rayon
Développement personnel poches
Contributeur(s) Julie Céré
(Illustrateur) EAN
9782501139564
Nombre de pages
255
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
13.0
cm x
1.6
cm
Poids
296
g
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Du même auteur : Caroline de Surany
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