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Quand le cerveau déraille

Quand le cerveau déraille

G. Trédaniel , (février 2016)

Résumé

Des méthodes naturelles pour prévenir ou limiter les déséquilibres psychiques et les maladies cérébrales. Le docteur explique la physiologie du cerveau avant d'aborder les nutriments bénéfiques, le jeûne, la phytothérapie, les pathologies psychosomatiques et neurologiques, ainsi que les tests pour identifier la dépression. ©Electre 2021

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Résumé

Des méthodes naturelles pour prévenir ou limiter les déséquilibres psychiques et les maladies cérébrales. Le docteur explique la physiologie du cerveau avant d'aborder les nutriments bénéfiques, le jeûne, la phytothérapie, les pathologies psychosomatiques et neurologiques, ainsi que les tests pour identifier la dépression. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

Un Français sur deux a le cerveau qui déraille, touché directement ou indirectement par un déséquilibre psychique - stress, anxiété, déprime, spasmophilie, burn-out... - voire une maladie cérébrale.

Dans cet ouvrage, le Dr Jean-Pierre Willem propose des alternatives naturelles aux médicaments psychotropes si couramment prescrits, dont l'efficacité est parfois discutable et les effets secondaires toujours indésirables...

L'auteur nous rappelle que les remèdes à base de plantes et autres compléments spécifiques sont les solutions les plus naturelles pour booster le cerveau, limiter la production de déchets par l'organisme, prévenir le développement de certaines pathologies et ramener le psychisme à son juste équilibre.

L'alimentation joue un rôle tout aussi important. Même s'il n'existe pas d'aliment « miracle » pour éviter le vieillissement cérébral, certains aliments et compléments aux vertus antioxydantes sont indiqués pour protéger les cellules et les neurones.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
231p

Format :
24x16cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-8132-0896-5

EAN13 :
9782813208965