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Résumé
L'auteure décrit le processus mental par lequel il faut passer pour faire face à un effondrement du monde, depuis la prise de conscience de la disparition des modes de vie industriels jusqu'au deuil, en passant par les impressions d'irréalité ou d'absurdité. ©Electre 2021
Quatrième de couverture
Quand tout s'effondre
Comment se reconstruire ?
La théorie de l'effondrement pose un vrai défi d'ordre psychologique. La prise de conscience de la disparition de notre mode de vie thermo-industriel comprend plusieurs étapes. Pour en surmonter l'effet déstabilisant, on peut recourir à des pratiques thérapeutiques concrètes. À mesure qu'on intègre l'énoncé collapsologique, on passe par divers degrés de conscience et on est tenté par des stratégies de déni et de fuite à déjouer. Ce processus s'accompagne d'une impression d'irréalité analogue au sentiment de l'absurde, en raison du caractère impensé de l'effondrement. On est alors envahi par des émotions négatives : on peut se sentir coupé des autres, sinon rejeté, et éprouver de la colère, une tristesse qui confine à la dépression ainsi que de multiples peurs. Il convient d'en comprendre les ressorts pour les dédramatiser et les gérer sans réprimer ses émotions. Reste à trouver l'énergie de poser des actes, une fois la réalité mieux intégrée. Or il n'est pas si simple de lâcher prise sans renoncer, de penser un avenir sur fond d'effondrement. Quoi qu'il en soit, on va devoir apprendre à décider dans l'incertitude, avant de parvenir concrètement à retrouver un sens à la vie.
Fiche technique
Famille :
Psychologie, psychanalyse, psychiatrie
Sous famille :
Psychologie
Sous sous famille :
Psychologie : théorie, généralités
Reliure:
Broché
Page :
271p
Format :
21x13cm
Poids:
Non précisé
ISBN :
2-37263-095-4
EAN13 :
9782372630955
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