Borderline ...mais pas folle! : trouble de la personnalité limite : guide pour vivre heureux au quotidien

Ce que dit l'éditeur

Borderline mais pas folle, c'est mon histoire. C'est celle d'une fille qui en a eu assez de broyer du noir et d'avoir toujours mal à l'âme, d'être sans cesse à la limite entre vivre et mourir, de se sentir emprisonnée dans une camisole de force et de ne pas savoir comment s'en sortir. D'après l'Institut universitaire en santé mentale de Montréal, de 10 à 15 % des gens souffriront de dépression au cours de leur vie.Que de questions je me suis posées... et que de réponses j'ai trouvées! J'ai fait des études et testé tout ce qui pourrait me permettre de me reprogrammer afin de vivre heureuse au quotidien. J'ai pris le temps de m'arrêter et de comprendre chaque état, chaque impulsion, chaque comportement qui m'animaient et je me suis ainsi constitué un coffre à outils. Je vous offre ici des moyens, simples et efficaces, qui vouspermettront de changer instantanément votre humeur et voscomportements afin de vous libérer une fois pour toutes des liensqui vous tiennent en otage.Si je vous raconte mon histoire aujourd'hui, c'est dans le but devous donner de l'espoir. Oui, il est possible de vivre heureux auquotidien, borderline ou pas.