La réduction de la dissonance cognitive : la tentation de l'autojustification
Yves-Alexandre Thalmann
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLa réduction de la dissonance cognitive Dissonance cognitive : Tension psychique provoquée par le fait que nous n'aimons pas que deux pensées incompatibles cohabitent dans notre esprit. Autojustification : Mécanisme psychologique nous poussant à excuser nos comportements douteux plutôt que de les changer. « Je sais bien que je devrais manger 5 portions de fruits et légumes par jour ; mais comme je ne rentre pas chez moi à midi, j'achète souvent un sandwich ou un plat préparé... » Vous reconnaissez-vous dans ce type de raisonnement ? Vous arrive-t-il souvent de justifier vos actions ou vos décisions ? Il s'agit en réalité d'un mécanisme inconscient permettant de préserver une belle image de vous-même. Ainsi, la réduction de la dissonance cognitive vous convainc que vos décisions sont bonnes, en écartant les informations qui pourraient les remettre en question. Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez à reconnaître ce processus et à être plus conscient de vos tentatives d'autojustification. Cela vous permettra de devenir plus cohérent et d'agir en accord avec vos valeurs ! |
RésuméUn guide illustré d'exercices pour diminuer l'inconfort provoqué par la coexistence de pensées incompatibles. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Yves-Alexandre Thalmann
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
17 novembre 2017
Collection(s)
Concept Jouvence
Rayon
Psychologie : théorie, généralités [P-604-50-10]
EAN
9782889119318
Nombre de pages
126
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
12.0
cm x
1.0
cm
Poids
143
g
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