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La réduction de la dissonance cognitive : la tentation de l'autojustification

La réduction de la dissonance cognitive : la tentation de l'autojustification

Jouvence ,
collection Concept Jouvence, n° 7 , (novembre 2017) Poche

Résumé

Un guide illustré d'exercices pour diminuer l'inconfort provoqué par la coexistence de pensées incompatibles. ©Electre 2020

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Résumé

Un guide illustré d'exercices pour diminuer l'inconfort provoqué par la coexistence de pensées incompatibles. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

La réduction de la dissonance cognitive

Dissonance cognitive :

Tension psychique provoquée par le fait que nous n'aimons pas que deux pensées incompatibles cohabitent dans notre esprit.

Autojustification : Mécanisme psychologique nous poussant à excuser nos comportements douteux plutôt que de les changer.

« Je sais bien que je devrais manger 5 portions de fruits et légumes par jour ; mais comme je ne rentre pas chez moi à midi, j'achète souvent un sandwich ou un plat préparé... »

Vous reconnaissez-vous dans ce type de raisonnement ? Vous arrive-t-il souvent de justifier vos actions ou vos décisions ? Il s'agit en réalité d'un mécanisme inconscient permettant de préserver une belle image de vous-même.

Ainsi, la réduction de la dissonance cognitive vous convainc que vos décisions sont bonnes, en écartant les informations qui pourraient les remettre en question. Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez à reconnaître ce processus et à être plus conscient de vos tentatives d'autojustification. Cela vous permettra de devenir plus cohérent et d'agir en accord avec vos valeurs !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
126p

Format :
18x12cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88911-931-9

EAN13 :
9782889119318