Mon régime anti-rétention d'eau : programme d'attaque en 14 jours

Ariel Toledano

In press | mars 2018

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Ce que dit l'éditeur

Questions de patients

Les femmes sont nombreuses à parler de rétention d'eau quand elles ressentent des sensations de gonflement au niveau des jambes, du ventre ou du corps en général, pouvant entraîner une véritable gêne au quotidien. Qu'est-ce que ce phénomène de rétention d'eau ? Comment en poser le diagnostic ?

Le Docteur Ariel Toledano fait le point sur les causes et les mécanismes à l'origine de la rétention d'eau et ce qu'ils peuvent révéler sur l'état de santé en général. Il a mis au point une série de mesures concrètes autour de 3 axes :

Un rééquilibrage alimentaire avec des aliments drainants à privilégier et des aliments à éviter.
Des exercices musculaires et une activité physique ciblée.
Et enfin des soins locaux drainants et raffermissants.

Un programme complet et facile à adopter en 14 jours pour permettre de vous sentir mieux dans votre corps et obtenir une silhouette plus harmonieuse.

Résumé

Un programme simple et complet pour se sentir mieux et lutter contre la rétention d'eau. L'auteur, phlébologue, éclaire les mécanismes à l'origine de ce désagrément et propose trois axes pour y remédier : le rééquilibrage alimentaire, des exercices musculaires et une activité physique adaptée ainsi que des soins locaux drainants et raffermissants. ©Electre 2024