Le régime MIND : le meilleur régime du monde pour le cerveau : juniors, adultes, seniors, 3 programmes sur mesure, spécial concentration, spécial tonus, anti-Alzheimer - Anne Dufour

Le régime MIND : le meilleur régime du monde pour le cerveau : juniors, adultes, seniors, 3 programmes sur mesure, spécial concentration, spécial tonus, anti-Alzheimer

Anne Dufour , Carole Garnier

Leduc.s éditions | janvier 2017
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Ce que dit l'éditeur

Le régime mind

Le Régime Mind est le meilleur régime « cerveau » du monde. Il protège contre la maladie d'Alzheimer, les démences et les troubles dégénératifs, favorise la concentration et la créativité.

Dans ce livre, vous trouverez :

  • 30 questions/réponses pour comprendre les principes de ce régime, ses objectifs et tous les conseils pour l'appliquer au mieux à votre cas.
  • 550 aliments notés et commentés pour en tirer les meilleurs profits pour votre santé : fruits, légumes, plantes, aromates...
  • Juniors, adultes, seniors, 3 programmes pratiques sur 7 jours adaptés à tous les cas : pour la concentration et les performances mémorielles, le tonus, la créativité, ou encore pour la prévention de l'Alzheimer.

Adoptez le régime efficace pour votre cerveau !

Résumé

Guide pratique pour suivre ce régime destiné à améliorer les capacités du cerveau, qui protège contre la maladie d'Alzheimer, les démences et les troubles dégénératifs. Les auteures proposent 550 aliments et des astuces pour favoriser la concentration, combattre le stress et favoriser la créativité. Avec cent recettes et trois programmes sur trente jours. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Anne Dufour (Auteur), Carole Garnier (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
6 janvier 2017
Collection(s)
Santé
Rayon
Diététique
Contributeur(s)
Raphaël Gruman (Préfacier), Fotolia (Illustrateur), Nicolas Trève (Illustrateur)
EAN
9791028502898
Nombre de pages
394 pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0 cm x 15.0 cm x 2.6 cm
Poids
520 g