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Résumé
La conférencière propose une méthode pour prendre confiance en soi, accepter le changement, arrêter de procrastiner, combattre ses peurs ou encore défendre ses idées, en comptant à rebours de 5 à 1 pour en se pousser à agir. ©Electre 2021
Quatrième de couverture
Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l'action ? Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie ! Utilisée par des milliers de personnes à travers le monde, la règle des 5 secondes va vous permettre de « débloquer » votre cerveau pour déclencher un changement positif de comportement.
Dans cet ouvrage, découvrez comment :
. retrouver confiance en vous ;
. cesser de douter et de procrastiner ;
. combattre vos peurs ;
. arrêter de stresser, de vous inquiéter et vivre plus heureux ;
. avoir le courage de partager et de défendre vos idées...
... en 5 secondes seulement !
La méthode ultra-simple, universelle et infaillible pour enfin prendre les décisions que vous n'arriviez pas à prendre et réaliser tous vos projets !
« Il est absolument stupéfiant de voir à quel point les choses deviennent faciles quand nous découvrons notre capacité à nous pousser nous-mêmes. »
Mel Robbins
Fiche technique
Famille :
Psychologie pratique
Sous famille :
Développement personnel
Sous sous famille :
Développement personnel
Reliure:
Broché
Page :
287p
Format :
21x15cm
Poids:
Non précisé
ISBN :
979-10-285-1071-8
EAN13 :
9791028510718
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