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Les 50 règles d'or de la minceur

Les 50 règles d'or de la minceur

Larousse ,
collection Les Mini Larousse ,
collection Les 50 règles d'or... , (mars 2018)

Résumé

Des informations, des conseils et des trucs présentés avec humour et bon sens pour réussir un régime tout en gardant son équilibre et son moral : stopper le grignotage, utiliser le sel avec modération, manger équilibré, cuisiner moins gras, etc. ©Electre 2020

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Résumé

Des informations, des conseils et des trucs présentés avec humour et bon sens pour réussir un régime tout en gardant son équilibre et son moral : stopper le grignotage, utiliser le sel avec modération, manger équilibré, cuisiner moins gras, etc. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Les 50 règles d'or de la minceur

Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d'autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner déjouer les pièges de l'apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc.

Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Cartonné

Page :
93p

Format :
13x10cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-03-594847-9

EAN13 :
9782035948472