Les 50 règles d'or pour booster son immunité

Virginie Parée

Larousse | mai 2021

4,27 €

-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie

LIBRAIRIES PARTICIPANTES

Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...

Voir les disponibilités en librairie

4,50 €

Disponibilité en ligne

à commander

Expédié sous 8 j

Voir nos modes de livraison

Ajouter à ma liste d'envies

Existe aussi en version numérique : epub-format-fixe

Ce que dit l'éditeur

Les 50 règles d'or pour booster son immunité

À quoi cela sert de booster son système immunitaire ?

Il s'agit d'aider notre organisme à lutter naturellement contre les agressions extérieures, microbes, pollutions, stress... Spécialiste en santé et en nutrition, Virginie Parée fait le tour de toutes les habitudes à adopter : la respiration antistress, la pensée positive, la marche, une attention accrue au sommeil et à l'hygiène, boire chaud, choisir les aliments pleins de vitamines et de probiotiques naturels, utiliser les épices, se protéger avec les huiles essentielles...

N'attenez plus pour renforce votre résistance !

Résumé

Des explications sur le fonctionnement de l'immunité, accompagnées de conseils et d'astuces pour stimuler son système immunitaire grâce à des soins et des rituels corporels, une alimentation équilibrée, des tisanes, des compléments alimentaires ainsi que des exercices physiques et de respiration. ©Electre 2024