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Les ressources insoupçonnées de la colère : l'approche de la communication non violente

Les ressources insoupçonnées de la colère : l'approche de la communication non violente

Farrah Baut-Carlier

Jouvence ,
collection Les clés de la CNV ,
collection Pratiques Jouvence, n° 189 ,
collection Développement personnel , (janvier 2021) Poche

Résumé

L'auteur explique comment utiliser la colère pour découvrir les besoins insatisfaits qui en sont la cause profonde. Il donne des outils pour la gérer de manière efficace et mieux vivre avec les autres. ©Electre 2021

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Résumé

L'auteur explique comment utiliser la colère pour découvrir les besoins insatisfaits qui en sont la cause profonde. Il donne des outils pour la gérer de manière efficace et mieux vivre avec les autres. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

Les ressources insoupçonnées de la colère

Quand frappe la colère, notre champ de vision rétrécit, notre coeur s'accélère, les jugements se bousculent dans notre tête... Et nous voici sur le point de dire ou faire quelque chose qui ne fera qu'aggraver la situation. Mais une autre issue est possible !

La Communication NonViolente® nous apprend en effet que la colère est le signal d'alarme d'une déconnexion avec nos besoins. Il s'agit dès lors d'écouter ce signal pour nous reconnecter à eux et les satisfaire sereinement.

Si ce sont nos jugements sur eux - et non les autres - , qui provoquent la colère en nous ; et si ces jugements négatifs nous empêchent de nous relier à nos besoins, alors il suffit d'identifier ces derniers et de cesser de juger, afin de trouver une solution positive pour tous aux situations « irritantes ».

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
111p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88953-347-6

EAN13 :
9782889533473