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Comment rester vivant au travail : guide pour sortir du burn-out

Comment rester vivant au travail : guide pour sortir du burn-out

Dunod , (août 2020)

Résumé

Un guide pour comprendre le stress professionnel subi et être guidé pour s'en sortir. La psychologue clinicienne présente les mesures d'urgence et les étapes à suivre pour établir le bilan de sa situation, ainsi que les cinq piliers du processus de guérison afin d'assurer un équilibre durable et une meilleure qualité de vie. ©Electre 2020

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Un guide pour comprendre le stress professionnel subi et être guidé pour s'en sortir. La psychologue clinicienne présente les mesures d'urgence et les étapes à suivre pour établir le bilan de sa situation, ainsi que les cinq piliers du processus de guérison afin d'assurer un équilibre durable et une meilleure qualité de vie. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Comment rester vivant au travail

Guide pour sortir du burn-out

Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn-out qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s'en sortir. Depuis près de vingt ans, Catherine Vasey accompagne de très nombreuses victimes d'épuisement professionnel. Chacune a pu retrouver un nouvel équilibre de vie.

Son livre contient l'essentiel des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture provoquée par le stress chronique. L'auteure vous guide pas à pas dans :

. les mesures d'urgence à prendre,
. les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation,
. les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie.


Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l'essentiel et vous permettra de développer une nouvelle attitude au travail : non seulement performante et efficace, mais surtout bienveillante avec vous-même.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
219p

Format :
21x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-10-079728-X

EAN13 :
9782100797288