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Révélez votre glow : 3 semaines pour rayonner : alimentation, beauté, bien-être

Révélez votre glow : 3 semaines pour rayonner : alimentation, beauté, bien-être

Fanny Cortade

Marabout ,
collection Santé , (novembre 2019)

Résumé

Le glow caractérise une beauté extérieure résultant d'un bien-être intérieur. L'auteure propose un programme réalisable en trois semaines, associant bonnes pratiques nutritionnelles, séances de relaxation et soins de la peau ainsi que des cheveux, pour révéler une image de soi rayonnante. ©Electre 2020

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Résumé

Le glow caractérise une beauté extérieure résultant d'un bien-être intérieur. L'auteure propose un programme réalisable en trois semaines, associant bonnes pratiques nutritionnelles, séances de relaxation et soins de la peau ainsi que des cheveux, pour révéler une image de soi rayonnante. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Révélez votre vraie beauté, celle qui émane d'un bien être intérieur !

Le glow est l'éclat d'une bonne santé et d'une grande vitalité.
Il résulte d'une synergie de pratiques holistiques, où la simplicité et le retour au naturel sont les maîtres-mots. Se nourrir sainement, prendre soin de sa peau, s'accorder des moments de détente constituent trois piliers d'un mode de vie resplendissant.

3 Semaines de programme pour rayonner

. Des soins beauté adaptés à chaque type de peau
. 20 recettes maison de lotions, huiles, masques, baumes, etc.
. 40 recettes healthy pour préparer des repas équilibrés
. Des routines yoga, méditation, respiration pour se relaxer au quotidien

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
260p

Format :
23x19cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-501-14429-5

EAN13 :
9782501144292