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Rigolothérapie : aller mieux grâce au rire et à la bonne humeur

Rigolothérapie : aller mieux grâce au rire et à la bonne humeur

Jouvence ,
collection Pratiques Jouvence, n° 212 , (janvier 2015)

Résumé

Une exploration du rire et de l'humour sous l'angle de la psychologie positive alliée aux techniques du yoga du rire. L'ouvrage propose des méthodes pour élaborer des scénarios et développer la bonne humeur. ©Electre 2020

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Résumé

Une exploration du rire et de l'humour sous l'angle de la psychologie positive alliée aux techniques du yoga du rire. L'ouvrage propose des méthodes pour élaborer des scénarios et développer la bonne humeur. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Rigolothérapie

On aime rire et on sait que cela fait du bien. Ce livre explique comment vous pouvez déclencher votre bonne humeur à volonté afin d'aller mieux et vous épanouir !

Loin d'être un recueil d'histoires drôles, il vous guide dans l'élaboration de scénarios rigolatoires dont le but est de vous faire rire. Rire avec les autres, plutôt que rire d'eux.

Alliant les concepts de la psychologie positive aux techniques du yoga du rire, il vous apprend à utiliser votre imagination pour enrayer vos pensées négatives et ainsi améliorer votre quotidien.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
95p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88911-544-5

EAN13 :
9782889115440