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Résumé
Un guide pour développer sa confiance en soi et la mettre en pratique dans les différentes situations de la vie (carrière professionnelle, vie sociale et affective). Du perfectionnisme paralysant à la dépendance affective en passant par la peur de l'échec, il passe en revue les obstacles à la confiance et propose des solutions. ©Electre 2021
Quatrième de couverture
Comment oser aller vers les autres et avoir une vie sociale enrichissante si nous doutons constamment de notre valeur personnelle ?
Comment créer une vie affective satisfaisante si nous avons une piètre image de nous-mêmes ?
Comment mener une carrière professionnelle intéressante sans être convaincus de nos compétences ?
Nul ne peut avancer dans la vie sans un minimum de confiance en lui, car c'est ce qui lui permet d'entreprendre, d'être fier de ce qu'il accomplit et d'en jouir pleinement.
Du perfectionnisme paralysant à la dépendance affective, en passant par la peur de l'échec et parfois même de la réussite, cet ouvrage vous enseigne, de manière concrète, comment développer une confiance en soi solide et stable avec des outils simples et efficaces. À chaque obstacle, vous trouverez une solution pour vaincre vos peurs efficacement et durablement. De la théorie à la pratique, vous allez enfin révéler le meilleur de vous-mêmes !
La confiance en soi ne repose pas sur une certitude personnelle mais sur une préparation mentale, une capacité à anticiper les circonstances possibles.
Fiche technique
Famille :
Psychologie pratique
Sous famille :
Développement personnel
Sous sous famille :
Estime de soi
Reliure:
Broché
Page :
261p
Format :
22x16cm
Poids:
Non précisé
ISBN :
2-7029-0993-0
EAN13 :
9782702909935
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