Savourons le silence : se reconnecter à soi quand le bruit détruit - Emilie Devienne

Savourons le silence : se reconnecter à soi quand le bruit détruit

Emilie Devienne

Eyrolles | juin 2020
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Ce que dit l'éditeur

Parfois intimidant, tantôt rassurant, le silence est multiple. Il provoque l'angoisse chez les uns et crée un moment de volupté chez les autres. Tout à la fois discret ou assourdissant, il peut être plus éloquent que des mots...

Pourtant, grand oublié de notre société actuelle, le silence semble disparu. Le bruit a envahi nos vies : tous ses stimuli sonores créent une surchauffe de notre cerveau et dégradent notre santé. Véritable oasis de paix dans le tumulte, cet ouvrage nous guide à la recherche du silence, car comment aimer le jour sans connaître la nuit ? Pour rencontrer le calme, il faut apprendre à l'apprivoiser, s'inspirer de l'art ou encore renouer avec la nature... Tous les chemins proposés dans ce livre ont pour but de déguster une pause précieuse pour notre équilibre intérieur.

Débutez votre désintoxication du bruit pour cueillir le silence !

Résumé

Dans un monde de plus en plus pollué par le bruit, l'auteure invite à découvrir les vertus relaxantes du silence. Elle montre aussi comment il peut devenir un espace propice à la créativité. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Emilie Devienne (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
11 juin 2020
Rayon
Développement personnel
EAN
9782212573398
Nombre de pages
173 pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0 cm x 15.0 cm x 1.4 cm
Poids
242 g