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Les secrets des aliments qui soignent

Les secrets des aliments qui soignent

Leduc.s éditions ,
collection C'est malin poche ,
collection Santé , (août 2019)

Résumé

Présentation de vingt aliments bénéfiques pour la santé, leurs dérivés et leurs informations nutritionnelles : ail, gingembre, miel, thé, entre autres. Avec des idées de recettes et des conseils pour ne pas perdre leurs vertus en les cuisinant. ©Electre 2020

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Résumé

Présentation de vingt aliments bénéfiques pour la santé, leurs dérivés et leurs informations nutritionnelles : ail, gingembre, miel, thé, entre autres. Avec des idées de recettes et des conseils pour ne pas perdre leurs vertus en les cuisinant. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Saviez-vous que la cannelle était riche en fibres et possédait des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et antiparasitaires ? Que l'avocat était un allié de choix pour la protection contre les maladies cardiovasculaires ? Ou encore que le soja était excellent pour l'équilibre hormonal ?

Découvrez dans ce livre :

. Les 20 aliments à privilégier : ail, amande, artichaut, brocoli, cacao cru, graines de chia, huile d'olive, noix de coco, sardine, thé...
. Leurs principaux bienfaits, leurs informations nutritionnelles et des astuces pour bien les choisir.
. Des conseils pour les cuisiner tout en préservant leurs précieux nutriments, ainsi que des recettes saines et savoureuses : porridge aux graines de chia, galettes de courgette à la farine de coco, salade de fruits au thé vert...


Les meilleurs aliments pour la santé et les papilles

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
192p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-285-1580-5

EAN13 :
9791028515805