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Sortir du deuil : surmonter son chagrin et réapprendre à vivre

Sortir du deuil : surmonter son chagrin et réapprendre à vivre

Payot ,
collection Petite bibliothèque Payot, n° 680 , (octobre 2008)

Résumé

Conseils pour apprendre à se reconstruire après la perte d'un proche, d'une partie de son corps, mais aussi de son travail ou de sa maison, et aider à retrouver son équilibre affectif en redonnant un sens à sa vie. ©Electre 2019

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Résumé

Conseils pour apprendre à se reconstruire après la perte d'un proche, d'une partie de son corps, mais aussi de son travail ou de sa maison, et aider à retrouver son équilibre affectif en redonnant un sens à sa vie. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

La vie est faite de changements et de pertes de tous ordres dont nous devons faire le deuil : décès, rupture amoureuse, licenciement ou retraite, exil, déménagement... Souvent, nous n'avons ni l'énergie, ni la liberté d'esprit, ni le savoir-faire pour prendre des décisions positives. Nous passons alors notre temps à « ruminer ». Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre, retrouver une paix intérieure, une sérénité, donner un autre sens à sa vie : telle est la raison d'être de ce livre.

Pour sortir du deuil, il est nécessaire, vital, de se ressourcer, de lâcher prise, de pardonner, d'accepter la perte. Pour cela, il existe certaines techniques. Toutes passent par un même chemin : se faire plaisir, bien s'entourer, reconstituer un stock de « vitamines » émotionnelles...

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
140p

Format :
17x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-228-90360-4

EAN13 :
9782228903608