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Team imparfaite : la charge mentale, c'est non ! : 21 étapes pour dire stop

Team imparfaite : la charge mentale, c'est non ! : 21 étapes pour dire stop

Frédérique Corre Montagu

Leduc.s éditions ,
collection Développement personnel , (août 2019)

Résumé

Un programme en 21 étapes pour apprendre à accepter ses imperfections, se libérer de sa surcharge mentale et se reconnecter à ses aspirations profondes. ©Electre 2020

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Résumé

Un programme en 21 étapes pour apprendre à accepter ses imperfections, se libérer de sa surcharge mentale et se reconnecter à ses aspirations profondes. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Acceptez d'être parfaitement imparfaite !

Vous faites partie de celles qui ont du mal à lâcher prise ? Vous n'êtes jamais satisfaite de ce que vous réalisez ? Vous vous surinvestissez jusqu'à frôler parfois l'épuisement ? Ce livre est fait pour vous !

Ancienne perfectionniste, Petra Kolber a longtemps tout contrôlé dans sa vie. Elle a alors compris qu'elle se rendait elle-même malheureuse et a entamé une « perfection detox ». En accompagnant des milliers de femmes, elle a élaboré une méthode exclusive en 21 étapes pour se débarrasser enfin de la perfection et s'accepter telle que l'on est.

. Étapes 1 à 7. Identifiez votre part critique et explorez votre potentiel : libérez-vous des croyances limitantes qui vous brident.
. Étapes 8 à 13. Changez d'objectif et assumez qui vous êtes : dites stop à la petite voix intérieure qui vous juge et centrez-vous sur le positif.
. Étapes 14 à 21. Libérez celle que vous êtes vraiment et ressentez la joie d'être vivante : vos doutes se dissipent et vous réalisez vos rêves en confiance et dans la gratitude.


Un programme inédit pour dire stop à la perfection et lâcher prise en conscience. Alors vous aussi, rejoignez la Team Imparfaite !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
334p

Format :
21x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
979-10-285-1462-4

EAN13 :
9791028514624