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Trail

Trail

Flore Beaudelin

Paulsen ,
collection Collection Guérin , (août 2019)

Résumé

Une présentation illustrée de ce sport d'endurance, accompagnée de nombreux conseils sur l'entraînement, les techniques, l'alimentation ou le mental. Quelques portraits de coureurs célèbres et la description de trails mythiques closent l'ouvrage. ©Electre 2021

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Résumé

Une présentation illustrée de ce sport d'endurance, accompagnée de nombreux conseils sur l'entraînement, les techniques, l'alimentation ou le mental. Quelques portraits de coureurs célèbres et la description de trails mythiques closent l'ouvrage. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

Le guide du trail plaisir

. partir du bon pied
. conseils pour s'entraîner moins bête
. les blessures et comment les éviter
. les meilleurs coaches et leurs secrets
. les clés de l'alimentation
. le matériel de A à Z

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Relié

Page :
220p

Format :
22x16cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-35221-286-3

EAN13 :
9782352212867