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Trouver son équilibre intérieur : ce qui rend la vie plus légère

Trouver son équilibre intérieur : ce qui rend la vie plus légère

Marie-Lys Wilwerth-Guitard

Salvator , (août 2018)

Résumé

Des conseils pour maîtriser les tensions, développer les relations, se recentrer et s'ouvrir à la vie. ©Electre 2019

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Résumé

Des conseils pour maîtriser les tensions, développer les relations, se recentrer et s'ouvrir à la vie. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Trouver son équilibre intérieur

Comment ne pas perdre son équilibre dans une vie de dispersion ? Comment mettre un peu de légèreté dans nos existences souvent soumises aux soucis ou à la gravité ? Comment apprendre à rester sereins alors que nous sommes en proie à des exigences contradictoires qui sont sources de tension intérieure ?

Pour Anselm Grün, tout art de vivre consiste à se fixer des objectifs simples mais atteignables par tous. Gérer les tensions, développer des relations, se recentrer, rester ouvert à la vie, laisser chaque jour une place à la joie... Autant de chemins pour mieux retrouver la maîtrise de soi. Une véritable école du bien-vivre et de l'équilibre intérieur.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
157p

Format :
20x13cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-7067-1698-3

EAN13 :
9782706716980