Trouver sa juste place grâce à la méthode Vittoz
Jean Augagneur
Jouvence
,
collection Petit cahier, sport cérébral du bien-être, n° 80
,
(juin 2019)
Résumé
Un parcours psychosensoriel en sept étapes, réalisable sur une semaine, s'appuyant sur la méthode Vittoz afin de retrouver son équilibre intérieur en se focalisant notamment sur la prise de conscience de ses sensations et de ses actes. Avec des exercices audioguidés. ©Electre 2021
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