Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse
Amélia Lobbé
Leduc.s éditions
|
avril 2015
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Ce que dit l'éditeurVaincre l'anxiété et les crises d'angoisse L'anxiété est bénéfique à petites doses, surtout lorsqu'elle vous booste avant un événement important. Mais elle peut être néfaste si elle devient chronique. N'attendez plus pour aller mieux ! Dans cet ouvrage ultra-pratique :
Toutes les clés pour combattre l'anxiété et vivre en harmonie avec soi ! |
RésuméConseils et astuces pour diagnostiquer les causes du stress, revoir les habitudes anxiogènes et faire appel aux thérapies alternatives (homéopathie, sophrologie, hypnose, compléments alimentaires, etc.) ou, quand c'est nécessaire, à des professionnels (médecins, psychologues, etc.). ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Amélia Lobbé
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
17 avril 2015
Collection(s)
C'est malin poche
,
Développement personnel poche
Rayon
Émotions, stress
EAN
9791028500757
Nombre de pages
191
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.5
cm
Poids
123
g
|
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