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Vaincre le stress : la clé de la réussite : un livre pour retrouver l'envie et la santé !

Vaincre le stress : la clé de la réussite : un livre pour retrouver l'envie et la santé !

Yves Desjasques

J'ai lu ,
collection J'ai lu, n° 12553. Bien-être. Développement personnel , (mars 2019)

Résumé

Un guide présentant les différents leviers susceptibles d'aider à se protéger et à protéger ses proches, pour traverser au mieux une période d'incertitude sans consommer de médicaments : alimentation, activité physique, aptitude à faire les choses, organisation de sa vie. ©Electre 2019

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Un guide présentant les différents leviers susceptibles d'aider à se protéger et à protéger ses proches, pour traverser au mieux une période d'incertitude sans consommer de médicaments : alimentation, activité physique, aptitude à faire les choses, organisation de sa vie. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Vaincre le stress : la clé de la réussite

Un livre pour retrouver l'envie et la santé !

Stress, baisse de motivation... seuls 20 % des Français se considèrent heureux au travail. Il est grand temps d'opérer des changements tant sur le plan professionnel que personnel pour retrouver envie et énergie !

Philippe Rodet est convaincu qu'il existe une autre voie, qui articule bienveillance, détermination et motivation, aussi bien à l'échelle familiale que professionnelle, et même sociétale. Il nous propose ici un véritable guide en 4 étapes pour vaincre le stress. Ponctué d'études scientifiques, d'exemples concrets et d'exercices, cet ouvrage est une véritable source d'encouragement et de motivation pour retrouver le chemin vers la réalisation de soi et le bonheur.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
184p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-290-20583-4

EAN13 :
9782290205839