Veggie et enceinte, je mange quoi ? : les meilleures recettes pour la grossesse et l'allaitement - Sarah Schocke

Veggie et enceinte, je mange quoi ? : les meilleures recettes pour la grossesse et l'allaitement

Sarah Schocke

Solar | février 2018
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Ce que dit l'éditeur

Le plein d'énergie pour maman

Veggie

Oui, vous pouvez parfaitement vous passer de viande et de poisson aussi bien durant la grossesse que pendant l'allaitement ! Mais comment faire pour que votre enfant et vous profitiez tous deux des nutriments indispensables à sa croissance et à votre bien-être ?

L'auteure, spécialiste des sciences de l'alimentation, végétarienne et maman, a réuni son savoir et ses propres expériences dans ce livre rempli de recettes sur mesure, d'astuces et d'informations nutritionnelles.

Snacks à grignoter, petits plats chauds, friandises, infusions... vous aideront à vaincre nausées, fringales ou manque de temps et à aborder la grossesse et l'allaitement avec gourmandise et sérénité !

Résumé

Plus de 70 recettes végétariennes à destination des femmes enceintes ou allaitantes. Avec des conseils nutritionnels, des listes d'aliments pour éviter les carences, des astuces et des mises en garde. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Sarah Schocke (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
15 février 2018
Rayon
Cuisine végétarienne et vegan
Contributeur(s)
Sylvie Girard-Lagorce (Traducteur)
EAN
9782263154614
Nombre de pages
144 pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0 cm x 19.0 cm x 1.5 cm
Poids
512 g

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