Veggie et enceinte, je mange quoi ? : les meilleures recettes pour la grossesse et l'allaitement
Sarah Schocke
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLe plein d'énergie pour maman Veggie Oui, vous pouvez parfaitement vous passer de viande et de poisson aussi bien durant la grossesse que pendant l'allaitement ! Mais comment faire pour que votre enfant et vous profitiez tous deux des nutriments indispensables à sa croissance et à votre bien-être ? L'auteure, spécialiste des sciences de l'alimentation, végétarienne et maman, a réuni son savoir et ses propres expériences dans ce livre rempli de recettes sur mesure, d'astuces et d'informations nutritionnelles. Snacks à grignoter, petits plats chauds, friandises, infusions... vous aideront à vaincre nausées, fringales ou manque de temps et à aborder la grossesse et l'allaitement avec gourmandise et sérénité ! |
RésuméPlus de 70 recettes végétariennes à destination des femmes enceintes ou allaitantes. Avec des conseils nutritionnels, des listes d'aliments pour éviter les carences, des astuces et des mises en garde. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Sarah Schocke
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
15 février 2018
Rayon
Cuisine végétarienne et vegan
Contributeur(s) Sylvie Girard-Lagorce
(Traducteur) EAN
9782263154614
Nombre de pages
144
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
19.0
cm x
1.5
cm
Poids
512
g
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