Je vis ma colère au positif
Yves-Alexandre Thalmann
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septembre 2018
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Ce que dit l'éditeurJe vis ma colère au positif ¤ J'arrête de m'énerver à tout-va. ¤ J'apprends à exprimer et à gérer ma colère. ¤ Je me sers de l'énergie de cette émotion, sans succomber à la violence. ¤ Je me réconcilie avec la colère et je l'utilise de manière constructive. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez. Mon stage de développement personnel partout avec moi ! |
RésuméDes conseils, des tests, des exercices de respiration ou d'auto-analyse pour apprendre à apprivoiser sa colère au quotidien et l'utiliser de façon constructive. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Yves-Alexandre Thalmann
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
18 septembre 2018
Collection(s)
Mon cahier poche
,
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Rayon
Émotions, stress
Contributeur(s) Jean Augagneur
(Illustrateur) EAN
9782889530762
Nombre de pages
101
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
14.0
cm x
1.0
cm
Poids
126
g
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