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Je vis ma colère au positif

Je vis ma colère au positif

Jean Augagneur

Jouvence ,
collection Mon cahier poche ,
collection Petit cahier, sport cérébral du bien-être, n° 44 , (septembre 2018) Poche

Résumé

Des conseils, des tests, des exercices de respiration ou d'auto-analyse pour apprendre à apprivoiser sa colère au quotidien et l'utiliser de façon constructive. ©Electre 2020

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Résumé

Des conseils, des tests, des exercices de respiration ou d'auto-analyse pour apprendre à apprivoiser sa colère au quotidien et l'utiliser de façon constructive. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Je vis ma colère au positif

¤ J'arrête de m'énerver à tout-va.

¤ J'apprends à exprimer et à gérer ma colère.

¤ Je me sers de l'énergie de cette émotion, sans succomber à la violence.

¤ Je me réconcilie avec la colère et je l'utilise de manière constructive.

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Mon stage de développement personnel partout avec moi !

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
101p

Format :
18x14cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-88953-076-0

EAN13 :
9782889530762