Je vis en pleine conscience et je m'apaise
Ilios Kotsou
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août 2017
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Ce que dit l'éditeurJe vis en pleine conscience et je m'apaise ¤ Je dirige mon intention vers le moment présent. ¤ Je vis ici et maintenant. ¤ Je suis relié(e) à mon corps. ¤ J'ai conscience du mouvement de mes pensées. ¤ J'observe sans jugement. ¤ Je suis connecté(e) au monde avec bienveillance. Votre cahier de poche vous accompagnera partout ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez. |
RésuméExercices réunis dans un cahier autour du thème de la psychologie positive et de la recherche de la pleine conscience. Tirant son origine des pratiques bouddhistes, cette méthode a pour but de développer son aptitude au bonheur. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Ilios Kotsou
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
11 août 2017
Collection(s)
Mon cahier poche
Rayon
Développement personnel poches
Contributeur(s) Jean Augagneur
(Illustrateur) EAN
9782889118694
Nombre de pages
103
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
14.0
cm x
0.7
cm
Poids
124
g
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