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A visage découvert : dépasser la timidité et la peur des autres avec les méthodes de l'école de Palo Alto

A visage découvert : dépasser la timidité et la peur des autres avec les méthodes de l'école de Palo Alto

Enrick B. éditions ,
collection Psychothérapie , (mars 2018)

Résumé

La psychothérapeute présente les itinéraires de huit personnes souffrant de timidité et qu'elle a pu aider grâce à la thérapie brève systémique et stratégique selon la méthode Palo Alto. Avec un point sur le fonctionnement de la timidité et une présentation de cette méthode psychothérapeutique. ©Electre 2020

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Résumé

La psychothérapeute présente les itinéraires de huit personnes souffrant de timidité et qu'elle a pu aider grâce à la thérapie brève systémique et stratégique selon la méthode Palo Alto. Avec un point sur le fonctionnement de la timidité et une présentation de cette méthode psychothérapeutique. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

À visage découvert

« J'ai choisi la solution qui me ferait, me semble-t-il le moins souffrir. J'ai avalé la fève qui me destinait à être la reine de cet instant. J'ai rassemblé mon courage pour gober le petit Jésus qui était confortablement installé sur sa couche. Le fait même d'imaginer les vingt paires d'yeux de mes camarades de classe tournées vers moi m'était insupportable. »

La timidité fait parfois faire l'impensable, elle peut prendre différentes formes et ses dames de compagnie (peur, honte, tristesse et colère) trottinent derrière elle. Elle nous fait rougir, bégayer, trembler, défaillir.

Elle est comme une voisine un peu collante qui sonne à notre porte pour un oui ou pour un non. Dérangeante et un peu trop omniprésente. Elle nous retient sur le pas de la porte pour nous ralentir quand nous voulons passer un coup de téléphone. Elle est là quand nous devons poser une question au facteur ou demander notre chemin dans la rue.

La timidité et la peur des autres est une souffrance au quotidien pour certains, un véritable enfer pour les autres. Elle empêche parfois de travailler, d'aller à l'école, provoque des troubles alimentaires, et pousse à la dépression dans certains cas.

Ce livre présente 8 cas de personnes souffrant de timidité que j'ai pu aider avec la thérapie brève systémique et stratégique selon la méthode Palo Alto.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
112p

Format :
22x15cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-35644-252-9

EAN13 :
9782356442529