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Vital !

Vital !

Le Livre de poche ,
collection Le Livre de poche. Pratique. Santé, n° 35679 , (mai 2020) Poche

Résumé

Des conseils et des recommandations pour préserver sa santé. Le cardiologue aborde notamment l'hygiène corporelle, les bonnes pratiques à adopter au quotidien, l'alimentation, la puissance du corps comme celle de l'esprit, le sommeil, la sexualité ou encore la culture du bonheur. ©Electre 2020

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Résumé

Des conseils et des recommandations pour préserver sa santé. Le cardiologue aborde notamment l'hygiène corporelle, les bonnes pratiques à adopter au quotidien, l'alimentation, la puissance du corps comme celle de l'esprit, le sommeil, la sexualité ou encore la culture du bonheur. ©Electre 2020

Quatrième de couverture

Vital !

Réussir sa vie, c'est important, mais réussir sa santé, c'est fondamental.

Notre hygiène de vie a un poids crucial sur notre équilibre, mais pas seulement. L'énergie vitale, la joie, le bonheur dépendent aussi de la qualité de notre santé et surtout de notre hygiène. Voilà pourquoi le mental et le physique sont étroitement liés et rejaillissent l'un sur l'autre.

À tout moment, vous pouvez modifier vos habitudes et rentrer dans un cercle vertueux. En appliquant mes conseils, appuyés sur les découvertes médicales les plus récentes, vous augmenterez votre potentiel de bien-être.
F. S.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
283p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-253-23826-0

EAN13 :
9782253238263