Vivre une (re)conquête de soi : exercices Vittoz : souplesse, simplicité, sincérité

Ce que dit l'éditeur

Vivre une (re)conquête de soi

Exercices Vittoz : souplesse, simplicité, sincérité

À trente ans, à soixante ans est-on malade ? Ou simplement en prise aux difficultés inhérentes à notre vie moderne ? Trouver sa place, vivre des deuils difficiles, se trouver en butte avec des phobies, des angoisses, des peurs gâchant un quotidien compliqué ! Que peut le docteur Vittoz pour nous ?

Et que dire du stress, surtout aujourd'hui, la vie professionnelle ayant généré le concept de « burn-out »... Comment alors pratiquer le Vittoz ?

Comment se situer face à la maladie neurologique, psychiatrique sans oublier les addictions ?

Vivre quand même, s'en sortir ou assumer... mais vivre... grâce à la méthode Vittoz.

Vittoz pour faciliter notre vie artistique. Un peu de soleil et beaucoup d'espoir dans les formes, les couleurs, les sons, « danser Vittoz », « écouter Mozart ». Écrire... Du bonheur, de la créativité !

Au fil des pages chacun pourra sélectionner les domaines qui le concernent.

Des partages d'expériences vécues, des invitations au silence, toujours dans l'esprit Vittoz, à savoir souple, simple et sincère. Du mouvement, de la vie !