Mieux vivre son diabète au quotidien : alimentation, sport, loisirs... : des conseils concrets et 100 % pratiques

Pierre Nys

Leduc.s éditions | novembre 2019

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Ce que dit l'éditeur

Vous venez d'apprendre que vous êtes diabétique ? Ou quelqu'un de votre entourage ? Rassurez-vous ! En comprenant cette maladie et en adoptant les bonnes habitudes, vous pourrez équilibrer votre glycémie sans chambouler votre quotidien !

Dans ce guide pratique, découvrez :

L'alimentation parfaite antidiabète : les 18 champions à privilégier, des astuces pour bien manger en toute occasion... + des idées de menus variés et gourmands !
Les bons réflexes vie quotidienne : un tableau des sports amis et ennemis, des conseils pour acheter des chaussures neuves, voyager sans stress, gérer ses malaises...
Un SAV du diabétique malin avec les alliés naturels (aroma, homéo...), les conseils pour bien prendre ses médicaments...

Résumé

Des recommandations nutritionnelles, des conseils de vie et des remèdes naturels pour accompagner les diabétiques au quotidien. Avec un carnet d'autosurveillance glycémique et alimentaire à télécharger. ©Electre 2024