Vivre anticancer : les 6 piliers pour préserver votre bien-être et vous protéger contre la maladie

Lorenzo Cohen , Alison Jefferies

Pocket | novembre 2019

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Ce que dit l'éditeur

Dix ans après la parution d'Anticancer, le livre- référence de David Servan-Schreiber qui a changé notre rapport à la maladie, son collègue et ami Lorenzo Cohen présente les dernières recherches dans ce domaine.

Ce livre vous donnera des conseils vitaux pour réduire réellement votre stress, mieux vous alimenter, mieux vous dépenser, mieux vous reposer, mieux interagir avec les autres... Autant de solides piliers pour affronter les épreuves du temps. Une méthode simple, active et scientifiquement prouvée pour prévenir, retarder ou vaincre la maladie.

Résumé

Les deux chercheurs proposent une méthode en six points pour réduire les risques de cancer ou pour mieux supporter les traitements. Ces six facteurs déterminants dans la prévention de la maladie sont l'alimentation, le niveau de stress, l'activité physique, les réseaux de soutien, la qualité du sommeil et l'exposition aux toxines environnantes. ©Electre 2024