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Vivre en pleine conscience, Voir : dépasser les illusions liées à la perception pour s'ouvrir au monde

Vivre en pleine conscience, Voir : dépasser les illusions liées à la perception pour s'ouvrir au monde

Stéphanie Chaut

Plon ,
collection L'esprit d'ouverture , (juillet 2020)

Résumé

Le moine bouddhiste invite à se défaire des illusions sensorielles et des préjugés à l'aide de la méditation, afin de regarder la réalité en profondeur et de transcender les formes pour se reconcentrer sur l'essentiel. ©Electre 2021

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Résumé

Le moine bouddhiste invite à se défaire des illusions sensorielles et des préjugés à l'aide de la méditation, afin de regarder la réalité en profondeur et de transcender les formes pour se reconcentrer sur l'essentiel. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

...vivre en pleine conscience...

Voir

Et si on se recentrait sur l'essentiel ?

La méditation : une aide concrète à tous les défis du quotidien.

Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien qui a oeuvré toute sa vie pour la paix et la réconciliation, est devenu le principal introducteur et porte-parole de la pleine conscience en Occident.

À l'aide de courtes méditations et de petits exercices, Thich Nhat Hanh nous montre comment mieux voir la réalité. C'est libérateur ! Apprenons, nous aussi, à regarder au-delà des illusions, des préjugés et de nos conceptions parfois étriquées.

Ces exercices nous apprennent aussi à mieux apprécier les choses et les êtres, clé de tout bonheur profond.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
122p

Format :
21x14cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-259-28322-5

EAN13 :
9782259283229