Yoga Iyengar : initiation aux 23 postures classiques
Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurYoga Iyengar Initiation aux 23 postures classiques Douleur physique, tension nerveuse ou souffrance psychologique, notre corps et notre âme subissent tous les jours les aléas de la vie moderne. En rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique, le yoga vous ouvre un chemin direct et sûr vers le bien-être et la santé. Fruit des soixante-dix années d'expérience du maître B.K.S. Iyengar, cette méthode introductive aux 23 postures classiques s'adresse à tous. Par une pratique régulière, vous parviendrez aisément à retrouver votre équilibre physique et mental. Corps détendu, esprit libéré, votre vie s'éclairera alors d'un jour nouveau. |
RésuméMéthode introductive à la pratique du yoga qui associe les 23 postures classiques au contrôle de la respiration. Le yogi explique comment la pratique régulière de cette discipline amène à retrouver le bien-être, ainsi que la santé physique et mentale en rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
12 mai 2015
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
Contributeur(s) Julie Duran-Gelléri
(Traducteur) EAN
9782702911310
Nombre de pages
160
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
19.0
cm x
1.0
cm
Poids
433
g
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Du même auteur : Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar
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