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Yoga minceur : belle et zen en 20 postures - Julie Ferrez

Yoga minceur : belle et zen en 20 postures

Julie Ferrez

Marabout | février 2019
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Résumé

Vingt postures de yoga accompagnées de leurs variantes et des détails sur leurs vertus et dix séances de yoga ciblées par objectif pour perdre du poids. Avec une journée spéciale yoga minceur, des recommandations pratiques sur le matériel, les différentes écoles et cours de yoga ainsi que des explications sur les effets du yoga sur le corps, la gestion du stress et le poids. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Julie Ferrez (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
13 février 2019
Collection(s)
Zéro blabla
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
Contributeur(s)
Daria Piromalli (Illustrateur)
EAN
9782501140539
Nombre de pages
64 pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0 cm x 18.0 cm x 0.6 cm
Poids
184 g