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Mon yoga quotidien. Volume 2, 25 clés pour les 10-15 ans

Mon yoga quotidien. Volume 2, 25 clés pour les 10-15 ans

Marie-Christine Demeure, Jacques de Coulon, Brigitte Neveux

Esprit Yoga éditions , (janvier 2020)

Résumé

25 séquences de yoga destinées aux enfants sont expliquées mouvement par mouvement et accompagnées d'illustrations et de légendes. ©Electre 2021

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Résumé

25 séquences de yoga destinées aux enfants sont expliquées mouvement par mouvement et accompagnées d'illustrations et de légendes. ©Electre 2021

Quatrième de couverture

Mon yoga quotidien

25 clés pour les 10-15 ans

Dans cet ouvrage, Véronique Mainguy et Laurence Mucha nous font partager leur grande expérience de la pratique du yoga avec les adolescents. Les 25 séquences de yoga proposées sont conçues pour améliorer la vie quotidienne des adolescents en les invitant à se sentir mieux dans ce corps qui change, à prendre conscience et réguler les émotions, à rester ouverts aux autres et à l'environnement, à s'engager plus tranquillement dans la vie.

Mon yoga quotidien s'adresse aux jeunes eux-mêmes, qui pourront pratiquer seuls, à tout adulte désireux de partager le yoga avec les adolescents qui l'entourent, aux professionnels de l'éducation pour enrichir leurs activités pédagogiques.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
160p

Format :
21x17cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-9557887-6-7

EAN13 :
9782955788769