Yoga-thérapie : soigner le mal de dos
Lionel Coudron , Corinne Miéville
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurYoga thérapie Soigner le mal de dos Le mal de dos est très répandu. Tout le monde peut être concerné. Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, propose dans cet ouvrage des protocoles de soin par le yoga ayant fait leurs preuves. Le yoga permet d'intervenir de manière douce dans les différentes formes de douleurs, qu'elles soient situées au niveau de la nuque, du dos proprement dit ou de la région lombaire. Des exercices pour soulager la souffrance et remuscler son dos, des conseils pour traiter la dimension psychologique des douleurs ainsi qu'un travail conscient sur la respiration vous permettront de vous libérer du mal de dos. Pour surmonter le mal de dos, le docteur Lionel Coudron a réuni dans cet ouvrage les exercices les plus efficaces du yoga. |
RésuméDes exercices de yoga en pas à pas et des conseils d'hygiène de vie pour soigner le mal de dos, se remuscler et délier les tensions du corps. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Lionel Coudron
(Auteur), Corinne Miéville
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
2 septembre 2020
Collection(s)
Santé
,
Yoga thérapie
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
EAN
9782738148186
Nombre de pages
125
pages
Reliure
Broché
Dimensions
19.0
cm x
13.0
cm x
1.0
cm
Poids
210
g
|
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