Zen attitude ! : la belle vie à portée de main
Aurore Meyer
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurZen attitude La belle vie à portée de main Un petit coup de mou, le stress des cours, une dispute avec ton meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps... ? Respire, relativise et positive ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de toi, te détendre, mais aussi bouger, te faire confiance, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : adopte la zen attitude ! Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur « bible » de développement personnel ! |
RésuméDes tests, des conseils pratiques et des exercices de relaxation à destination des adolescents pour prendre soin de soi, s'écouter, se faire confiance, oser dire non et positiver. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Aurore Meyer
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
1 février 2018
Collection(s)
Bulle d'air
Rayon
Adolescence
Contributeur(s) Marie Voyelle
(Illustrateur) EAN
9782732485133
Nombre de pages
79
pages
Reliure
Broché
Dimensions
20.0
cm x
15.0
cm x
1.0
cm
Poids
184
g
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Du même auteur : Aurore Meyer
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