Soyez négatif ! : vos défauts sont vos alliés

Todd B. Kashdan , Robert Biswas-Diener

Le Livre de poche | mars 2023

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Ce que dit l'éditeur

Soyez négatif !

Une idée reçue voudrait que, pour être heureux, il faille sans cesse aller bien. Mais qui peut se vanter de ne jamais se sentir mal ? Bien sûr, les émotions positives et la gentillesse peuvent vous mener loin.

Mais pas autant que vous le pensez. Dans ce livre aussi profond que stimulant, Todd B. Kashdan et Robert Biswas-Diener démontrent que nous avons besoin de tous les aspects de notre personnalité- de la colère qui nourrit la créativité, de l'égoïsme qui rend courageux ou encore des réactions impulsives qui favorisent les relations interpersonnelles-, et que nous n'avons pas à choisir entre bien-être et mal-être.

Résumé

Se fondant sur des recherches scientifiques et des exemples de tous les jours, les auteurs donnent des conseils pour apprendre à tirer profit de la négativité dans le respect de sa personnalité. Ils montrent les bienfaits de ces vices souvent décriés, ainsi la colère stimulerait la créativité, l'égoïsme rendrait courageux et les réactions impulsives développeraient les relations avec les autres. ©Electre 2024