Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose : 100 recettes pour bien digérer

Carole Garnier

Leduc.s éditions | août 2023

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Ce que dit l'éditeur

Sans gluten et sans lactose

8 personnes sur 10 se plaignent de troubles digestifs... Et si une alimentation sans gluten ou sans lactose était la solution ? Une intolérance alimentaire ne doit en aucun cas priver des petits plaisirs gourmands du quotidien. Ce livre va vous y aider tout en vous faisant découvrir un univers de saveurs que vous n'imaginiez même pas.

Dans ce guide vraiment très pratique :

Toutes les réponses à vos questions sur l'intolérance au gluten ou au lactose.
De nombreuses astuces pour simplifier le quotidien...
Cakes, pains, quiches, cookies, glaces... de l'apéritif au dessert et pour toutes les occasions, essayez nos recettes sans gluten et sans lactose, archi-simples, gourmandes et vraiment rapides à faire. Même les « non-intolérants » les adorent !

100 recettes gourmandes et ultra-simples pour cuisiner en toute sérénité

Résumé

Des questions-réponses sur les intolérances alimentaires et cent recettes sans lactose ou gluten pour préparer des cakes, des quiches, des pains ou encore des crêpes. ©Electre 2024