L'autohypnose adaptée à mes besoins : 64 audios pour réussir
Isabelle Robineau , Julien Lachaume
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurConnaissez-vous l'autohypnose ? C'est un état modifié de conscience pendant lequel vous cessez de diriger volontairement le cours de vos pensées, dans le but de vous détendre ou d'agir sur certains de vos comportements. Votre esprit devient le véritable architecte de votre bien-être. Pas à pas, les auteurs de ce livre vous accompagnent dans cette découverte de l'autohypnose avec ses résultats étonnants :
Vous découvrirez dans ce guide 64 audios, leurs conseils d'experts, des exemples concrets et des exercices pratiques selon vos besoins spécifiques. Que vous soyez novice en matière d'autohypnose ou que vous cherchiez à approfondir votre savoir, ce livre vous fournira les connaissances nécessaires pour libérer le potentiel inexploité de votre cerveau. En fonction de vos besoins, un index des protocoles à réaliser est disponible à la fin du livre. Une méthode reconnue, oui a prouvé son efficacité |
RésuméUne présentation des principes de l'hypnose et de l'autohypnose suivie de descriptions de séances, avec des exercices et des ressources audio disponibles via des QR codes. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Isabelle Robineau
(Auteur), Julien Lachaume
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
2 novembre 2023
Collection(s)
Santé
Rayon
Hypnose
EAN
9782716318280
Nombre de pages
303
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
15.0
cm x
1.6
cm
Poids
408
g
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