L'intelligence émotionnelle pour les nuls

Steven J. Stein

First Editions | octobre 2018

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Ce que dit l'éditeur

Dopez votre intelligence émotionnelle !

Avoir conscience de ses émotions et être capable de les définir comme de les contrôler est l'une des clés de la réussite, tant d'un point de vue professionnel que personnel. Cet ouvrage vous aidera à créer des relations émotionnelles intelligentes (par exemple en évaluant votre relation amoureuse et en profitant des relations sociales positives) et il vous permettra de développer votre empathie pour améliorer votre vie. Qui a dit qu'être sensible n'était pas un atout ?

Découvrez comment :

Mesurer votre intelligence émotionnelle
Développer votre empathie
Utiliser efficacement vos sentiments
Être à l'écoute des émotions
Créer des relations sociales harmonieuses
Influencer et aider votre entourage

Résumé

Un guide pour apprendre à mettre des mots sur ses émotions et à en garder le contrôle. L'intelligence émotionnelle, essentielle à l'épanouissement de soi, tant d'un point de vue professionnel que personnel, permet de créer des relations positives avec son entourage et de développer l'empathie. L'ouvrage explicite aussi la notion de quotient émotionnel et le lien entre le cerveau et les émotions. ©Electre 2024